春休みで補助輪はずせる？→現実がコレ

こんにちは。消防士パパです。春休みに入って、わが家に「大きな目標」ができました。それは…長男の補助輪を外すこと！

やる気満々のパパ vs ちょっと消極的な長男

「春休みのうちに絶対乗れるようにしてやる！」そう意気込んだのは、完全に親のほうでした（笑）。長男は…まあ、乗り気かどうかで言うと、どちらかといえば消極的。そんな感じでスタートした補助輪外しチャレンジです。

せっかくやるなら効率よく！ということで、YouTubeで調べてみたら「30分で乗れる方法」という動画を発見。「これならいけるやん！」と完全にポジティブ思考のパパ。でも現実はそんなに甘くなかった😂

動画の通り、まずはペダルを外してバランス感覚を鍛える練習から。勢いよく走れるはずが、足がなかなか離せない。足を地面から離すのが怖い気持ち、めっちゃわかります。でも長男よ、パパは待てるぞ。

「とぼとぼ…とぼとぼ…」という足の動きが続くこと30分。結局その日は「少し浮かせられた！」という小さな進歩で終わりました。まあ、これが現実ってものです。

翌日も公園へ。不思議なもので、一晩寝ると体が感覚を覚えているんですよね。2日目は少しスムーズに滑れるようになってきました。そして3日目…ついに一瞬だけ、両足が地面から離れた！長男本人も「あ、できた！」と驚いた顔をしていて、その表情が忘れられません。

この補助輪外しチャレンジを通じて、親として大事なことを改めて実感しました。

実際にやってみて効果があった練習方法をまとめます。

ステップ1：ペダルを外す
いきなり乗ろうとせず、まずペダルを外してキックバイク状態にします。足で地面を蹴って進む感覚からスタート。

ステップ2：足を浮かせる練習
少しだけ坂になった場所で、蹴った後に足を上げてバランスをとる練習。最初は一瞬でOKです。

ステップ3：ペダルを戻して乗る
バランスが取れてきたらペダルを戻します。最初はパパが後ろを軽く支えながら走る練習を。徐々に手を離していきます。

ステップ4：一人で走る
「今、手離したよ！」と伝えると子どもが驚いて止まることも（笑）。黙って離すのがコツです。

補助輪が外れた瞬間の長男の顔は、今でも鮮明に覚えています。「自分でできた！」という経験は、自転車以外のことへの自信にもつながります。

春休みに補助輪外しを考えているパパ・ママへ。焦らず、毎日少しずつ、子どものペースで進めてあげてください。必ずできるようになりますよ！

補助輪外しを始める前に、まず準備してほしいのが安全装備です。転倒は必ずあります。「転んで覚える」のは大切ですが、怪我を最小限に抑える準備だけはしっかりしておきましょう。

消防士として救急現場に立ち会うことも多い立場から言わせてもらうと、自転車での頭部への衝撃は想像以上に大きいです。必ずヘルメットを着けてください。これだけは絶対に外せません。

【必須アイテム】

ヘルメット：サイズが合ったものを。「かっこ悪い」と嫌がる子には、デザインで選ばせるのがコツ。長男も大好きなキャラクターのヘルメットにしたら喜んで被ってくれました
膝パッド：転んだとき一番先につくのが膝です。擦り傷を繰り返すとやる気が落ちるので、しっかり保護を
肘パッド：膝と同様、転倒時に地面につきやすい部位。セットで揃えると安心
手袋（なければ長袖でも可）：手のひらの擦り傷は地味に痛くてしばらく残ります。薄い手袋か長袖で保護しましょう

「転倒してもすぐ立て直せる」という安心感があると、子どもも思い切って練習できます。装備は「怖くない！」という気持ちを作るためにも大切です。